Новини з 1996 року

Всесвітні обіймашки: 21 січня – Міжнародний день обіймів

Валерія Макряшина 21 січня 2018 11:20 301 0

День обіймів – одне з найбільш незвичайних свят у календарі, яке з’явилося порівняно недавно, але вже встигло завоювати популярність у всьому світі. До того ж відзначати його не тільки весело, але й корисно для здоров'я. Вчені довели, що регулярні обійми є запорукою довгого і щасливого життя.

Під час обіймів ми обмінюємося не тільки душевним теплом, показуємо свою прихильність і щирі почуття, але також отримуємо величезну користь для здоров'я. Вчені багатьох країн довели факт, що обійми є своєрідним «еліксиром» молодості і довголіття. При тілесному контакті виробляється гормон, який бореться з пригніченим настроєм. Обійми покращують роботу серцево-судинної системи, стабілізують кров'яний тиск. Під час обіймів підвищується рівень гемоглобіну. Люди, які часто обіймаються, рідше хворіють, адже щирі обійми зміцнюють імунітет.

Психотерапевти зі США вивели норму щоденних обіймів. Мінімум – обійнятися 4 рази на день, а для гарного самопочуття – не менше восьми разів на добу. Згідно з дослідженнями канадських учених, відкриті й позитивні люди, які люблять обійми, мають більшу тривалість життя, ніж замкнуті й стримані в прояві своїх почуттів.

Не дивно, що головною традицією святкування Дня обіймів є міцні обійми. При чому в цей день можна обійняти навіть абсолютно незнайому людину, звичайно, якщо вона не буде проти. У це свято по всьому світу проходять позитивні акції і флешмоби. Флешмоб «Free Hugs» вигадав австралієць у 2004 році, через деякий час акція стала популярною у Міжнародний день обіймів в усьому світі.

 

 

Поділитися з друзями

Коментарі

Для того, щоб залишити коментар, вам необхідно авторизуватись