Новини з 1996 року

Що потрібно робити при переохолодженні. Поради кременчужанам

Валерія Макряшина 12 січня 2019 08:00 337 0

В. о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун дала кілька порад, що потрібно робити при переохолодженні.

Про це вона повідомила на своїй сторінці у Facebook.

Супрун зазначила, що варто перейти в тепле приміщення та випити теплий напій, у жодному разі не варто намагатися зігріти людину в гарячій ванні.

“Пам’ятайте про ознаки переохолодження — тремтіння, млявість, виснаження, сонливість, порушення вимови та здатності мислити. Від переохолодження людина може також знепритомніти. У дітей ці ознаки можна помітити, якщо шкіра яскраво-червона та холодна, а вони самі дуже мляві. В разі переохолодження людини відразу телефонуйте 103”, – зазначила Супрун.

До приїзду допомоги потрібно:

– перемістити людину в тепле приміщення;

– якщо на людині мокрий одяг — зніміть та висушіть його;

– вкрийте людину ковдрою;

– дайте випити теплий напій (не алкогольний!), якщо людина може ковтати;

– нагодуйте чимось солодким, якщо також людина може нормально ковтати.

У жодному разі не можна:

– не намагайтеся зігріти людину в гарячій ванні;

– не чіпайте обморожені ділянки тіла та не масажуйте їх;

– не розтирайте шкіру снігом;

– не опускайте уражені кінцівки в гарячу воду та не прикладайте їх до батареї чи обігрівача;

– не давайте пити алкоголь.

Ці дії можуть призвести до зупинки серця.

Також Супрун нагадала, як краще зберігати тепло:

– Не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з’їжте щось і пийте достатньо рідини.

– Не куріть. Куріння, зокрема нікотин, погано впливає на стінки судин. Це збільшує ризик порушити терморегуляцію.

– Не зігрівайтеся алкоголем.

– Не носіть тісне взуття та одягайте кілька шарів одягу. Обов’язкові атрибути в холод — рукавички, шапка, шарф, піднятий комір. Вони захистять відкриті ділянки шкіри від холоду.

– Будьте активні — рухайте руками, пальцями ніг, але уникайте перевтоми, бо коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.

– Кожні півгодини-годину заходьте в тепле приміщення.

 

 

Поділитися з друзями

Коментарі

Для того, щоб залишити коментар, вам необхідно авторизуватись