Новини з 1996 року

Ось що буде з організмом людини, якщо регулярно пити чай із фенхелю

pplus 11 вересня 2019 07:50 157 0

Цей напій багатий вітамінами А, В-комплексом, С і D, амінокислотами та багатьма іншими поживними речовинами.

Фенхель століттями використовувався як лікарська рослина. З його насіння готують корисний заспокійливий чай з трохи гіркуватим присмаком.

Детоксикація організму

Вживання чаю може допомогти вивести токсини та інші шкідливі речовини з організму, працюючи як очищувач крові. Регулярне його вживання може допомогти запобігти утворенню каменів у нирках і зберегти здорові функції печінки і нирок.

Зміцнення здоров'я серцево-судинної системи

Завдяки високому рівню калію, корисного для серця, чай із фенхелем може захистити наше серце від серцево-судинних захворювань. Він діє як судинорозширювальний засіб, тим самим знімає напругу в наших артеріях і кровоносних судинах і знижує ризик серцевого нападу, інсульту й інших серцевих захворювань.

Поліпшення сну

Порція теплого чаю з фенхелю може допомогти розслабити наші м'язи й зробити нас більш готовими до сну. Традиційно фенхель використовується для лікування безсоння.

Стимуляція травлення

Тим, хто страждає діареєю, метеоризмом або розладом шлунка, може допомогти чай із фенхелем. Він володіє спазмолітичними властивостями, які розслаблюють травну систему і сприяють її здоровому функціонуванню. Із чаєм із фенхелю можна максимально збільшити засвоєння поживних речовин у нашому кишечнику, поліпшити процес травлення і запобігти появі закрепів, газів і здуття живота.

Зміцнення імунної системи

Фенхель володіє потужними антисептичними, антибактеріальними та протигрибковими властивостями, які підтримують здорову функцію нашої імунної системи, щоб протистояти хронічним інфекціям, таким як застуда, грип і кашель.

Збільшення кількості антиоксидантів в організмі

Чай із фенхелю багатий антиоксидантами, які допомагають організму боротися зі шкідливими речовинами в навколишньому середовищі. Ці антиоксиданти, прикріплені до молекул у нашій крові, борються з окисним пошкодженням, що призводить до утворення нових клітин і зменшення ознак старіння.

Лікування респіраторних захворювань

Століттями фенхель використовували для лікування респіраторних захворювань. Він надзвичайно корисний для легень, очищає бронхіальні проходи і допомагає заспокоїти спазми в дихальній системі.

Протизапальна дія

Чай із фенхелем містить антиоксидант — дисмутазу, що володіє протизапальними властивостями. Він може допомогти полегшити біль при подагрі, артриті та інших запальних станах.

Запобігання мутації клітин

Чай із фенхелю містить різні антиоксиданти, що захищають від раку. Він містить кверцетин, анетол, клітковину та вітаміни, які корисні для боротьби з раковими клітинами й численними запальними захворюваннями. Згідно з дослідженнями, фенхель показав чудовий протипухлинний потенціал проти клітин раку молочної залози, печінки і товстої кишки.

Зміцнення здоров'я очей

Екстракти фенхелю містять вітамін С, який корисний для поліпшення зору і захисту очей. За даними Державного університету штату Орегон, більш низький рівень вітаміну С в кришталику ока може збільшити ризик утворення катаракти. Крім цього, чай із фенхелем може також лікувати кон'юнктивіт і використовуватися для лікування запалення очей.

Полегшення менструального болю

Згідно з дослідженнями, вживання чаю з фенхелю може допомогти при болісних менструаціях і полегшити симптоми ПМС, такі як нудота і слабкість.

Дослідження показали, що однією з можливих причин менструального болю може бути надмірне скорочення м'язів матки. У зв'язку з цим ми можемо допомогти нашим м'язам розслабитися, випивши чашку чаю з фенхелю.

Допомога при схудненні

Хочете скинути кілька кілограмів? Чай із фенхелем допоможе досягти вашої мети. Він допомагає усунути затримку води і здуття живота, а також підвищує метаболізм, щоб ми могли швидко спалювати калорії і жири.

Як зробити чай із фенхелю?

Інгредієнти:

Жменя свіжого насіння фенхелю, бажано з високим вмістом леткої олії.

Невелика кількість меду.

Приготування:

Подрібніть 1-2 столові ложки насіння, покладіть його у великий кухоль і залийте гарячою водою. Настоюйте 10 хвилин. Процідіть і додайте мед.

 

Поділитися з друзями

Коментарі

Для того, щоб залишити коментар, вам необхідно авторизуватись

Концерт «Дизель шоу» в Кременчуці зібрав аншлаг. ФОТО 206 0
"Доки світло не згасне назавжди": Макс Кідрук у Кременчуці презентував новий роман 537 0
«Вікінг»: скрипаль-віртуоз Святослав Кондратів представив у Кременчуці нові композиції. ФОТО та ВІДЕО 196 0