Новини з 1996 року

Чи шкідливо хрустіти шийними хребцями?

pplus 22 січня 2021 07:20 217 0

Можна зустріти різні думки щодо цього питання. Але кому ж вірити?

Так, шкідливо

Якщо часто хрустіти шиєю, можна спровокувати загострення сплячого захворювання, а також викликати ускладнення вже наявних патологій.

Ні, не шкідливо

Хрускіт вважається абсолютно нормальним явищем, якщо він не супроводжується дискомфортом і неприємними відчуттями, в тому числі печінням і болем.

Вердикт: не шкідливо

Для будь-якого суглоба хрускіт — абсолютно нормальне явище. Майже кожен хребець складається з чотирьох суглобів, а шийний відділ до того ж є найбільш рухомою частиною.

В цілому рекомендація така: рухай шиєю як завгодно, якщо хрускіт не супроводжується больовими або іншими неприємними відчуттями.

У самому хрускоті нічого страшного немає, проте завжди варто пам'ятати, що шия — дуже ніжна частина опорно-рухового апарату, тому занадто інтенсивні й різкі рухи загрожують травмами незалежно від того, чуєш ти хрускіт чи ні.

 

Поділитися з друзями

Коментарі

Для того, щоб залишити коментар, вам необхідно авторизуватись

Подорож у минуле: яким був Кременчук у ХХ столітті і яким він є зараз. ФОТОрепортаж 1517 0
З пензликом у руці по життю: в Кременчуці відкрили виставки двох досвідчених митців. ФОТОрепортаж 1863 0
Вулицями Кременчука: яким було наше місто у другій половині 20-го століття? 2226 0