Новини з 1996 року

Чем полезна вода с изюмом и почему ее советуют пить натощак каждый день

pplus 20 травня 2019 07:45 153 0

Среди полезных средств, которые можно пить натощак, причём каждый день, особое место занимает вода с изюмом. Казалось бы, простейший настой, но польза его для здоровья – огромна.

А всё потому, что сушеный виноград приобретает ряд крайне полезных свойств, благотворно влияющих на многие системы организма.

Более эффективная детоксикационная функция печени

В воде с изюмом было обнаружено большое количество легко усваивающихся антиоксидантов. Эти вещества заметно облегчают работу печени и повышают эффективность работы многочисленных ферментных систем. Кроме того, в самом изюме содержатся ещё и пищевые волокна, которые оптимизируют моторику кишечника и помогают очищать ещё и его.

Заряд энергии

Вам знакомо то приятное ощущение, которое наступает после стакана хорошего лимонада? Так вот, после стакана воды с изюмом оно держится дольше. Это реально эффективная замена энергетическим батончикам, поскольку даже одного стакана достаточно, чтобы получить заряд бодрости. И меньше съесть еды, что крайне полезно для похудения. И, кстати, не просто так в хороший домашний лимонад знатоки целенаправленно добавляют изюм.

Снизится уровень холестерина

В данном напитке нет и следа жира, а активация всех ферментных функций печени отражается и на метаболизме холестерина, так что состав крови заметно улучшается. Кроме того, слегка снижается кровяное давление, что приводит к снижению риска развития проблем с сердечно-сосудистой системой. Главное – не забывать съедать изюм после того, как вода выпита.

Помогает при похудении

Даже простого стакана воды натощак достаточно, чтобы чувство насыщения наступало быстрее – чисто за счёт ускорения метаболизма и растягивания стенок желудка. А если вода ещё и углеводами будет насыщена, то эффект будет длиться ещё дольше. А чем меньше человеку хочется есть – тем выше шанс, что он будет эффективно худеть.

Эффективная пищевая добавка

Да, в изюме полезных веществ чуть меньше, нежели в свежем винограде, но зато он доступен круглогодично, относительно дешев и предельно прост в хранении. Поэтому его можно запасать впрок и использовать холодными зимними днями для обеспечения себе должного заряда бодрости и витаминов.

Напоминаем, что какой бы полезной не была вода с изюмом, её можно использовать только в качестве дополнительного терапевтического средства, в дополнение к лечению, назначенному специалистами.

 

 

Поділитися з друзями

Коментарі

Для того, щоб залишити коментар, вам необхідно авторизуватись