Що буде якщо випити сире яйце

Без сумніву, майже на будь-якій кухні і в будь-якому холодильнику знайдуться курячі яйця. Адже їх активно використовують в сотнях і тисячах різних страв. Але що, якщо звернути увагу на яйця сирі і задати собі питання "Що буде, якщо випити сире яйце?".

Для чого п'ють сирі яйця

Людей за тим, як вони ставляться до сирих яєць, зазвичай можна розділити на два протилежні табори. Шанувальники кажуть, що це дуже корисні і поживні продукти. Противники кажуть, що ті шкідливі для організму і їх можна їсти виключно в приготованому вигляді. Розберемо детальніше обидві позиції.

Чим корисні сирі яйця

У них дуже багато корисних речовин і вітамінів (A, B, E,D, PP), а також залізо, йод, марганець, калій, кальцій і безліч інших.

Також дієтологи стверджують, що в одному сирому яйці міститься денна доза всіх потрібних організму макроелементів і білка, що відповідає за організацію нових клітин тіла. Крім того, сирі яйця відмінно підходять тим, хто ретельно стежить за стрункою і регулярно займається фізкультурою. Адже в яйцях багато білка і завдяки йому атлети допомагають наростити собі м'язову масу.

Вокалістам і вокалістам (особливо тим, хто працює в академічному жанрі) лікарі рекомендують вживати сирі яйця для подальшого зміцнення голосових зв'язок. Справа в тому, що вони зволожують слизову горла.

Крім того, білок сирого яйця досить впливає на шлунково-кишковий тракт. І, в окремих випадках буде дуже корисний тим, хто страждає від проблем з шлунково-кишкового тракту.

Сирі яєчні білки можна відмінним чином використовувати в домашніх косметологічних процедур. У деяких випадках сирі яйця допоможуть запобігти випадання волосся, а також можуть допомогти в боротьбі з сухою шкірою на обличчя і під волоссям.

Чим можуть бути шкідливі сирі яйця

У деяких епізодах, є ймовірність після вживання сирих яєць заразитися сальмонельозом. Справа в тому, що шкідливі бактерії можуть накопичуватися на поверхні яйця. І тому перед вживанням таких яєць варто дуже ретельно промити. До слова, у фермерських яєць шкаралупа зазвичай більш товста, але ризик заразитися цими бактеріями все-таки теж є в наявності.

Крім того:

Яйця входять в список продуктів, які найбільш часто викликають алергічні реакції у людей (особливо якщо є їх сирими);

Сирі яйця не рекомендується вживати людям, які страждали від високого рівня холестерину в крові (такий стан речей може викликати атеросклероз або спровокувати хвороби судин);

Сирі яйця не цілком безпечні для дітей (оскільки їх організми ще не зміцніли, то їм набагато складніше боротися з бактеріями).

Для чого п'ють сирі яйця чоловіки

Як кажуть дієтологи формат "сире яйце натщесерце" дуже корисний для чоловіків. В першу чергу тим, хто часто страждає від застуд. Такий рецепт дуже простий і не вимагає якихось хитромудрих форматів - потрібно всього лише на ніч дістати з холодильника яйце і випити його перед сніданком. Крім того, за допомогою такого рецепта можна дещо виправити ситуацію з голосом, якщо його зірвали напередодні криком.

Далі, більшість чоловіків, які хочуть збільшити ріст м'язів, споживають сирі яйця або ж включають їх до складу різних коктейлів. В такому випадку рекомендується вживати в добу не більше шести білків і двох жовтків яєць. Крім того, сирі яйця допомагають і з репродуктивною функцією ‒ оскільки покращують частоту еякуляцій, а також в сирому вигляді містять амінокислоти, які організм не здатний самостійно синтезувати.