У настої шипшини міститься багато корисних вітамінів

У настої шипшини багато вітамінів, але щоб зберегти їх, потрібно знати, як її правильно заварювати. Якщо плоди зберігалися довго і в поганих умовах, то нічого корисного в напої не буде.

Як заварювати шипшину в термосі

Шипшина є лікувальною рослиною, яка допомагає впоратися з різними проблемами, зміцнити організм і підвищити опірність до різних недуг.

Шипшину не заварюють, як звичайний чай, адже в такому разі напій буде смачним, але менш корисним через малу кількість вітамінів. Щоб він приніс більше користі, його потрібно настоювати. Для його приготування необхідно дотримуватися таких правил:

сушені ягоди ретельно промити у воді від бруду і пилу і прибрати всі ворсинки;

потовкти їх в ступці;

на 100 г шипшини потрібно взяти літр води.

Готовий напій зберігає свої властивості протягом 7 годин, тому перед кожним прийомом потрібно робити свіжий настій. Пити його необхідно до приймання їжі. Добова доза становить 1 літр. Не можна зберігати настій в термосі більше 12 годин. Після цього корисні речовини швидко зруйнуються.

Для досягнення ефекту настій шипшини потрібно пити курсами не менше 2-х тижнів. Готувати весь обсяг відразу не варто, тому що він швидко втратить свої властивості.

Для заварювання шипшини слід взяти термос, який попередньо потрібно обдати окропом. Ягоди помістити в колбу і залити кип'яченою водою. Після цього термос закривають і залишають настоюватися 10 годин. Пити напій потрібно в нерозбавленому вигляді.

Крім настою, з шипшини роблять корисні відвари. Промиті плоди заливають водою, ставлять на вогонь і доводять до кипіння. Ягоди слід варити 5 хвилин, в іншому разі вони втратять свої вітаміни.

Квіти шипшини також використовують з лікувальною метою. Їх можна заварювати, як звичайний чай, і настоювати близько години.

Чим корисна шипшина в термосі

Настій шипшини є дуже корисним, його застосовують для:

поліпшення роботи травної системи;

запобігання застудних захворювань;

нормалізації роботи жовчного міхура і печінки;

боротьби з втомою і перевтомою;

поліпшення обмінних процесів;

нормалізації тиску;

виведення токсинів і солей.

Шипшина запобігає передчасному старінню, відновлює сили при перевтомі. При грипі та застуді настій можуть пити навіть вагітні жінки не тільки з метою лікування, але і для профілактики.

Кому заборонено пити шипшину

Попри користь і переваги шипшини, пити її можуть не всі. З обережністю її слід пити дітям і годуючим матерям, тому що вона містить велику кількість аскорбінової кислоти.

Не слід пити шипшину при:

виразковій хворобі шлунка;

каменях у нирках;

гастриті;

ендокардиті;

тромбозі;

індивідуальній непереносимості;

при запорах і метеоризмі.

Перед тим, як почати приймати шипшину, потрібно звернутися за консультацією до лікаря.