Відомо, що за допомогою їжі можна не лише зарядитися енергією, а й вплинути на поліпшення здоров'я, у тому числі серцево-судинної системи, й уникнути розвитку онкології.
Так, одним з дієвих у цьому питанні продуктів є коричневий рис. Селен і магній у складі цієї крупи протидіють накопиченню "поганого" холестерину в судинах, що позитивно впливає і на стан серця.
Крім того, антиоксиданти, які містяться в такому рисі, можуть знизити ризик розвитку онкологічних захворювань товстої кишки і грудей. Тому дієтологи рекомендують вживати продукт не лише на гарнір, а й додавати його в салати, супи та інші страви.
Коментарі
Для того, щоб залишити коментар, вам необхідно авторизуватись